Poomsae- Lehrgang - wer mit auf diesen Lehrgang möchte, soll sich bei Marlies melden (diese Woche)!
TUBW Trainerlehrgang Technik (Ausschreibung siehe Seite 1)
TUBW Sportlerlehrgang Technik+Freestyle (Ausschreibung siehe Seite 2)
Der Trainerlehrgang wird mit 7,5 Stunden für die Trainerscheinausbildungen C und B anerkannt!!!
Datum: 10.06.2018
Ort: 75382 Althengstett, Gerhard Schanz Sportzentrum, Jahnstraße 7
Teilnehmer: Sportler ab 8. Kup und Trainer ab 2. Kup (offen für alle Landesverbände)
Referenten: Nicole Ketteniß und Marcus Ketteniß und zahlreiche Sportler des Landeskaders der TUBW
Lehrgangsinhalte Trainerlehrgang (Seite 1 des Anhangs!):
Techniktraining - Erklärung, Anleitung, Demonstration, Erlernen methodischer Reihen, Trainingstipps
Mentale Stärke ist erlernbar - Wege und Methoden zur mentalen Wettkampfhärte
Erlernen der Poomsae Jitae, Chonkwon und Hansoo
Lehrgangsinhalte Sportlerlehrgang (Seite 2 des Anhangs!)
Techniktraining: Grundschule Arm- und Beintechniken
Formentraining: Erlernen der Formen 4 -16 -- Formentraining für Prüfung und Turnier
Freestyletraining: Erlernen von Showkicks und akrobatischen Elementen, Wie erstellt man eine Freestyleform.
Trainingsbasics: Gleichgewichtstraining - Sicher stehen wie ein Berg, Beweglichkeitstraining - Tritthöhe effektiv steigern, Krafttraining - Dynamische Techniken durch optimale Körperkraft
TKD-Kids: Budospiele für Kids von 4-10 Jahre
